SOPHROLOGIE - RELAXATION

La sophrologie désigne une méthode conçue afin de maîtriser l'équilibre corps-esprit pour l'étude et la recherche de l'harmonie de la conscience ainsi que les valeurs existentielles de l'homme et ce, au travers de procédés qui lui sont propres et originaux (les "relaxations dynamiques").
Remarques:
- intensité physique modérée
- régularité nécessaire

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