PILATES

Prenez votre corps en main ! Retrouvez ou entretenez une tonicité musculaire en consolidant vos muscles profonds, pour un corps raffermi mais non massif. Ce cours vous permet également de retrouver une bonne posture et un meilleur équilibre général. Détendez vous entièrement en alliant travail de sensation et de contrôle corporel. Une source de bien-être physique et mental

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