TAISO ZEN

Le Taïso est une méthode japonaise de renforcement du corps. Dans ce cours, nous travaillerons en douceur tous les groupes musculaires par séries d’exercices variés, avec ou sans matériel. L’objectif de cet atelier est de se renforcer musculairement, d’apprendre les bonnes postures pour prévenir les douleurs et blessures et améliorer ainsi le quotidien.

aux Personnels de l'Université de Lille > Liste des séances 2018/2019
DétailHorairesPériodeInfo
943
  • TAISO ZEN
  • Campus Cité Scientifique COSEC
  • TISSERAND Anne-Sophie
  • le MERCREDI
    de 12h15 à 13h45
    Année Inscriptions sur place

    Les séances affichées sur ces pages sont réservées
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