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Les activités proposées
aux personnels
de l'Université de Lille

Année Universitaire 2019-2020

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TAISO POWER
Activités de la forme et du bien-être


Dépense énergétique garantie avec le Taïso Power ! Cette activité se compose d’exercices alliant cardio et renforcement musculaire à un rythme soutenu et motivant ! Pendant une heure et dans un esprit de groupe, vous enchaînerez des mouvements variés visant à renforcer votre système musculaire et cardio-vasculaire. Tous les groupes musculaires sont sollicités. Chaque pratiquant peut travailler en fonction de ses capacités physiques grâce aux différentes options proposées, adaptées à chaque profil.
 

Activité
Jour
Horaires
Lieu
Professeur
Niveau
Infos complémentaires
Lieu
0h00 à 0h00