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Les activités proposées
aux personnels
de l'Université de Lille

Année Universitaire 2018-2019

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TAISO ZEN
Activités de la forme et du bien-être


Le Taïso est une méthode japonaise de renforcement du corps. Dans ce cours, nous travaillerons en douceur tous les groupes musculaires par séries d’exercices variés, avec ou sans matériel. L’objectif de cet atelier est de se renforcer musculairement, d’apprendre les bonnes postures pour prévenir les douleurs et blessures et améliorer ainsi le quotidien.
 

Activité
Jour
Horaires
Lieu
Professeur
Niveau
Infos complémentaires
Lieu
943
MERCREDI
12h15 à 13h45
TISSERAND Anne-Sophie
Débrouillé
Inscriptions sur place