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SPORT POUR LES NULS
Activités de la forme et du bien-être


Vous n'avez pas chaussé de baskets depuis longtemps, vous n'avez pas fait de sport depuis très longtemps, vous ne vous souvenez plus d'avoir transpiré en pratiquant une activité physique depuis trop longtemps, vous voulez vous y remettre mais vous n'osez pas car vous pensez ne pas avoir le niveau; vous n'avez pas peur d'avoir quelques courbatures en reprenant, vous avez envie de reprendre en douceur, progressivement. Ce cours "Sport pour les nuls" est pour vous: marche et course en groupe, puis abdos, pilates, cardio... Tout pour une reprise sportive en douceur.
 

Activité
Jour
Horaires
Lieu
Professeur
Niveau
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Période
0h00 à 0h00
uniquement au semestre 2